Respirations esseniennes

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Respirations esseniennes

Message  ANGEDINDIGO le Dim 16 Nov - 14:25

Respirations esséniennes



Cette technique de respiration pratiquée par les essenniens est utilisée en debut de méditation pour se centrer.




Respirations esséniennes
Aspiration : j'aspire en moi la lumière, la santé, la beauté.
Respiration bloquée : j'intègre la lumière, la santé, la beauté
Expiration : je me libère de tout ce dont je n'ai plus besoin, tout ceci retourne à la terre et sera recyclé.
(imaginer des paillettes dorées qui sortent des poumons)

A faire 3 fois.

ANGEDINDIGO
Administrateur

Messages : 61
Date d'inscription : 27/03/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum